Архив вопросов за 2010 год

ИБО

ИБО

Нормальное давление у взрослого здорового человека 120/80 мм.
Частота пульса у здорового, но не тренированного мужчины равна 70-75 ударам в минуту, у женщин – 75-80 ударам. У тренированных людей частота пульса в покое составляет около 50 ударов в минуту. Во время физической нагрузки частота пульса увеличивается.
Проба с 20 приседаниями является стандартизированной нагрузкой. Перед ее выполнением подсчитывается частота пульса в покое. Производятся 20 глубоких приседаний в течение 30 сек. Определяется частота пульса сразу после выполнения нагрузки, через одну, две и три минуты после приседаний. Оценивают пробу по проценту учащения пульса по отношению к исходному и по длительности восстановления частоты пульса до исходной величины. При учащении пульса на 25% состояние сердечно-сосудистой системы оценивается как хорошее, на 50-75% – удовлетворительное, более чем на 75% – неудовлетворительное. Восстановление частоты пульса до исходной величины происходит в норме за 1-3 минуты.

Жи́зненная емкость легких (ЖЕЛ):
максимальное количество воздуха, выдыхаемое после самого глубокого вдоха. ЖЕЛ является одним из основных показателей состояния аппарата внешнего дыхания, широко используемым в медицине.
Вместе с остаточным объемом, т.е. объемом воздуха, остающегося в легких после самого глубокого выдоха, ЖЕЛ образует общую емкость легких (ОЕЛ). В норме ЖЕЛ составляет около 3/4 общей емкости легких и характеризует максимальный объем, в пределах которого человек может изменять глубину своего дыхания. При спокойном дыхании здоровый взрослый человек использует небольшую часть ЖЕЛ: вдыхает и выдыхает 300-500 мл воздуха (так называемый дыхательный объем). При этом резервный объем вдоха, т.е. количество воздуха, которое человек способен дополнительно вдохнуть после спокойного вдоха, и резервный объем выдоха, равный объему дополнительно выдыхаемого воздуха после спокойного выдоха, составляет в среднем примерно по 1500 мл каждый. Во время физической нагрузки дыхательный объем возрастает за счет использования резервов вдоха и выдоха.
Определяют ЖЕЛ с помощью спирографии (Спирография). Величина ЖЕЛ в норме зависит от пола и возраста человека, его телосложения, физического развития, а при различных заболеваниях она может существенно уменьшаться, что снижает возможности приспособляемости организма больного к выполнению физической нагрузки. Для оценки индивидуальной величины ЖЕЛ на практике принято сравнивать ее с так называемой должной ЖЕЛ (ДЖЕЛ), которую вычисляют по различным эмпирическим формулам. Так, исходя из показателей роста обследуемого в метрах и его возраста в годах (В), ДЖЕЛ (в литрах) можно рассчитать по следующим формулам: для мужчин ДЖЕЛ = 5,2×рост – 0,029×В – 3,2; для женщин ДЖЕЛ = 4,9×рост – 0,019×В – 3,76; для девочек от 4 до 17 лет при росте от 1 до 1,75 м ДЖЕЛ = 3,75×рост – 3,15; для мальчиков того же возраста при росте до 1,65 м ДЖЕЛ = 4,53×рост – 3,9, а при росте свыше 1,65 м –ДЖЕЛ = 10×рост – 12,85.
Превышение должных значений ЖЕЛ любой степени не является отклонением от нормы, у физически развитых лиц, занимающихся физкультурой и спортом (особенно плаванием, боксом, легкой атлетикой), индивидуальные значения ЖЕЛ иногда превышают ДЖЕЛ на 30% и более. ЖЕЛ считается сниженной, если ее фактическая величина составляет менее 80% ДЖЕЛ.

Воспользуйтесь также следующими источниками:
1. Артюнина, Галина Петровна.
Основы медицинских знаний : здоровье, болезнь и образ жизни : учеб. пособие для студентов пед. вузов / Г.П. Артюнина, С.А. Игнатькова ; Псковский государственный педагогический университет им. С.М. Кирова. – [Изд. 3-е перераб.]. – М. : Академический проект : Фонд "Мир", 2005. – 559 с.
2. akapelwa.n – норма объема легких.

ИБО

ИБО

ИБО

ИБО

ИБО