Эмоциональный багаж

Посетители смогли ближе познакомиться со своими эмоциями: определить настроение, с которым они пришли в библиотеку; узнать, каким образом лицо «сообщает» собеседнику о той или иной эмоции.

Читателям предоставили уникальную возможность – избавиться от тяжкого груза негативных мыслей и воспоминаний. Ребята написали на листках бумаги, что их беспокоит, обижает или пугает, затем скомкали свои записки и бросили их в импровизированное «мусорное ведро». Решение о том, рассказывать ли о своей проблеме или нет, ребёнок принимал сам.

Прежде, чем покинуть психологическую лабораторию,  посетителям предлагалось не глядя «вытянуть» ресурсные высказывания известных людей или героев детских книг, чтобы продолжить день в хорошем настроении.

Также специалисты отдела психологической поддержки читателей подобрали литературу, посвящённую теме эмоций: Владимир Леви «Не только депрессия: охота за настроением», Эндрю Мэтьюз «Счастье в трудные времена», Пол Экман  «Узнай лжеца по выражению лица», Юлия Гиппенрейтер «Развиваем эмоциональный интеллект. Вместе переживаем и играем»,  Виктория и Глеб Шиманские «Монсики. Что такое эмоции и как с ними дружить: важная книга для детей и родителей» и многое другое.

Эмоциональный багаж есть у каждого.

А что вы с собой возьмёте: неподъёмный чемодан проблем или шкатулку с ресурсным опытом, принятием и позитивом? Решать вам!

Отдел психологической поддержки читателей

тел. 44-18-84